We beginnen met een warming-up en doen dan oefeningen op de mat zodat bijna alle spieren een beurt krijgen dit duurt ongeveer een half uur daarna gaan we nog een halfuur volleyballen om dan moet gestreden onder de doch te gaan als er nog iemand jarig is geweest is het nog gezellig napraten onder het genot van een hapje en een drankje.
| Geen evenementen |
Sporthal ‘t Rikkenhage
Fürstenauerstraat 1
7261 PE Ruurlo
T. (0)573 452179
Gymzaal
Schoolstraat 9
7261GH Ruurlo