maandag, 10 december 2018

Wat is Damesgym? | RGV Ruurlo

Wat is Damesgym?
Wat is Herengym?
Lesrooster 18+ Gymnastiek
Wat heeft RGV Ruurlo de Volwassenen te bieden?
A+ R A-

Wat is Damesgym? | RGV Ruurlo

Dames

De dames van deze groep beginnen met een warming up en grondgym, daarna gaan ze turnen aan de toestellen.  Iedereen probeert alles wat men kon bij te houden. We eindigen we met een balspel als er nog tijd is. We doen geen wedstrijden meer. Dus als je geturnd hebt en toch weer zin krijgt om het te proberen ben je van harte welkom!

 

Dames senioren

Er wordt begonnen met een warming up, soms op muziek dan in spelvorm. Kortom zeer gevarieerd. Er wordt gewerkt aan de conditie, lenigheid en spierversterking en de drie B’s benen. billen en buik. De les eindigt  de laatste 15 minuten met een balspel.

 

RGV Tweets

RGV Ruurlo
Een bronzen medaille voor ons trampoline team Marlein, Nila, Lonneke en Lotte op het Nederlands Kampioenschap voor… https://t.co/IQwjZNikGU
RGV Ruurlo
Onze trampoline afdeling neemt vandaag met maar liefst 3 teams (11 springers) deel aan het NK voor clubteams in Alk… https://t.co/6nRA57qOjc
RGV Ruurlo
> PIETENOCHTEND 2018 GESLAAGD! < Ook de jaarlijkse pietenochtend was vanmorgen zeer geslaagd! Volg de pagina van d… https://t.co/TsIWzruJcI

RGV Sponsorclicks

Locatie sporthal

Sporthal ‘t Rikkenhage

Fürstenauerstraat 1
7261 PE Ruurlo

T. (0)573 452179

Locatie gymzaal

Gymzaal

Schoolstraat 9
7261GH Ruurlo

Ledenadministratie

Erna Boekelder

Hondsdraf 1
7261 JV  Ruurlo

T. (0)573 452893
E. ledenadm.rgv@gmail.com

 

Secretariaat

Renske Ruiterkamp

Ruurloseweg 41
7251 LA Vorden

T. (0)575 554336
E. secretaris.rgv@gmail.com